「病気予防」の記事一覧

病気予防と生活習慣

病気予防
病気予防,生活習慣,快食,快眠,メタボ

老化を遅らせ、健康を維持するには病気予防に繋がる生活習慣を心がけることが大切です。 一言で言えば快食快眠をする事に尽きます。 中高年の適切な生活習慣について考えてみます。

中高年の健康と体調管理

病気予防
中高年の健康と体調管理

中高年世代は、今まで、我を忘れて働き、神経をすり減らし、ストレスを抱え、親の病気、介護、別れ、子供の進学、就職、結婚、出産など、家族の喜びや悲しみを経験し、気がつけば人生の折り返しを迎えていたそんな世代ではないでしょうか […]

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