病気予防に必要な栄養素、EPA・DHA

青背の魚に多く含まれる栄養素のEPA・DHAは生活習慣病などの病気予防に効果があり、記憶力向上にも良く、中高年にとって重要な栄養素の一つです。 血液サラサラ効果のあるオメガ3系記事で紹介したEPA・DHAの老化や病気予防 […]